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鈴木 明子 akiko suzuki

 

【修了資格】

studio yoggy公認インストラクター

studio yoggyチェアヨガTT修了

studio yoggyリストラティブTT修了

studio yoggyヨガニドラTT修了

yoga koru陰ヨガTT修了

yoga koru乳がん・がんフレンズヨガTT修了

Padmavati Healing Arts シニアヨガTT修了

Holistic Health Care Institute 経絡ヨガTT修了

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 VYASA

ヨーガ・インストラクター(YIC)修了

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 VYASA

ヨーガ・セラピストインストラクター(YTIC)修了

(認定ヨーガ療法士)

 

指導経歴

・企業内ヨガ部 2012年12月~

・ヨガ教室ネットワークrelease 2014年9月~2016年12月(サロン時代含む)

・ラストリカート代行 2015年9月~

・寺子屋ブッタ寺ヨガ代行 2016年4月~

・上福岡ease 2017年12月~

・赤心堂病院(川越) 2018年9月~

 

私の想い

今から15年程前、度重なる扁桃腺の高熱により免疫力を上げたいと思った事をきっかけにヨガと巡り合いました。

それ以来、世界が変わり、私が変わり、私にとってヨガは私自身の大切な一部になっています。

ヨガは身体を動かすだけでなく、生きるためのヒントをたくさん与えてくれます。

 

ヨガスートラの第1章2節に 「ヨーガとは心の止滅である」とあります。

この聖典に出合った当時、ヨガの勉強を始めたばかりの私にとって、とても衝撃的な言葉だったのを覚えています 。

その後、哲学を真剣に学び始め、 出会ったヴェーダンタの先生は、この節をこんな風に訳してくれました。

 

「ヨーガとは心を満たすこと」

 

それから私はヨガに触れる度、この言葉に多くの事を気づかされています。

私にとって心を満たす事とは、無限の宇宙と調和する事であり、 大きな自然と調和する事であり、 愛する人と調和する事。

調和する事で全てと一つになり、 何か特別な事がなくても、 既に自分自身が完全で充分な存在である事を知り、そして心が満たされ喜びに包まれます。

 

私はヨガを通して、 みなさんとこのヨガの世界観を共に共有できるような時間を過ごしていきたいと思っています。

そして、移り変わるその瞬間瞬間を喜びで迎えていけるクラスを作っていきたいと思っています 。

本当の自分に戻れるリラックスした心地のいい時間を過ごしていきましょう。

 

om shanti shanti shantihi,

 

akiko suzuki